5 stycznia 2018

Wymówki, które blokują nasze odchudzanie

Jak Wasze postanowienia noworoczne? Trzymacie się? A może nadal szukacie wymówek wmawiając sobie, że nic Ci się nie […]
1 grudnia 2017

Kasztanki z cieciorki z pijanymi rodzynkami

Składniki: 3 puszki cieciorki konserwowej kilka kropli aromatu rumowego 3 duże łyżki masła orzechowego 100% 3 duże łyżki […]
30 listopada 2017

Ciasteczka owsiane, które zawsze wychodzą

Składniki: masło 100 g ksylitol 0,5 szklanki 2 jajka 2 szklanki płatków owsianych pół szklanki mąki pełnoziarnistej pół […]
25 września 2017

26-cio kilometrowy Bieg Górski Sanok

To co wydarzyło się wczoraj przeszło moje najśmielsze wyobrażenia o biegach górskich. Do tej pory mogłam się pochwalić […]
22 września 2017

Kotleciki z czerwonej soczewicy

Składniki: dwie łyżki oleju kokosowego 3 ząbki czosnku pół cebuli czerwona papryka średnia marchewka 2 szklanki ugotowanej soczewicy […]
16 września 2017

3 PKO Bieg Charytatywny

16 września został przeprowadzony 3 PKO Bieg Charytatywny, na stadionach w 12 miastach w Polsce. Bieg miał charakter […]
14 września 2017

Paulina

10 września 2017

Bieg o Kryształowe Jabłko Wójta Gminy Obrazów

Sobota – pobudka 5,30 – o 7 rano już w trasie, a to wszystko po to aby móc […]
7 września 2017

Moja praca – moja pasja!

Kolejny pracowity rok za mną a ja właśnie teraz najbardziej czuję, że wybrałam odpowiednią ścieżkę pracy zawodowej. Przez […]
28 sierpnia 2017

Chałwowe trufle

Składniki: sezam pasta sezamowa Tahini daktyle odżywka białkowa mąka migdałowa mąka kokosowa olej kokosowy kakao wiórki kokosowe Tak […]
28 sierpnia 2017

Urszula

28 sierpnia 2017

Zdzisław