5 września 2018

Wpis urodzinowy, który mówi o tym, że pozytywne myślenie z odpowiednią motywacją prowadzą do sukcesu!

Pięcioletnie liceum ekonomiczne musiało zostać zakończone nie tylko maturą ale również egzaminem zawodowym. Cholera! Nie dość, że człowiek […]
9 marca 2018

Clean 9 – czy warto?

O tym jak przeżyłam dwa pierwsze dni programu oczyszczającego Forever Clean 9 oraz o tym, jak to się […]
2 marca 2018

Jak przeżyłam dwa pierwsze dni programu oczyszczającego Clean 9?

Teraz jak sobie o tym myślę, to szczerze nie mieści mi się to w głowie, jak wytrzymałam dwa […]
9 stycznia 2018

Dlaczego nie dotrzymujemy postanowień noworocznych?

Nowy Rok – nowa ja, od 1 stycznia dieta, ćwiczenia minimum 6 razy w tygodniu, zero podjadania, zero […]
5 stycznia 2018

Wymówki, które blokują nasze odchudzanie

Jak Wasze postanowienia noworoczne? Trzymacie się? A może nadal szukacie wymówek wmawiając sobie, że nic Ci się nie […]
16 września 2017

3 PKO Bieg Charytatywny

16 września został przeprowadzony 3 PKO Bieg Charytatywny, na stadionach w 12 miastach w Polsce. Bieg miał charakter […]
7 września 2017

Moja praca – moja pasja!

Kolejny pracowity rok za mną a ja właśnie teraz najbardziej czuję, że wybrałam odpowiednią ścieżkę pracy zawodowej. Przez […]
12 lipca 2017

Główne zasady zdrowego odżywiania, dzięki którym poczujesz się lepiej!

Zdrowym żywieniem możemy nazwać dostarczanie wszystkich składników odżywczych niezbędnych do jego prawidłowego funkcjonowania, takich, dzięki którym zapewnimy korzystny […]
25 czerwca 2017

Jak alkohol wpływa na trening?

Jak alkohol wpływa na wydolność? Wypicie alkoholu przed treningiem powoduje następujące skutki negatywne: pogarsza koordynację, czas reakcji, równowagę […]
12 czerwca 2017

Buraki czerwone i ich cudowne właściwości

Buraki powinny znaleźć się w diecie każdej osoby, która dba o swoje zdrowie, przywiązuje dużą wagę to tego […]
8 grudnia 2016

Popularne suplementy sportowe

Najskuteczniejszym sposobem rozwijania naturalnych zdolności sportowych i osiągania celów sprawnościowych jest efektywny trening połączony z optymalnym żywieniem. Niemniej […]
25 października 2016

Czy skutecznie jest przejść na dietę?

Ostatnio na zajęciach dziewczyna, która od rozpoczęcia przygody ze zdrowym trybem życia jest pod moja opieką powiedziała, że […]