22 marca 2018

Brownie z buraka

Składniki: – burak ugotowany 400 g – 3 jajka – 2 czekolady gorzkie bez cukru (jedną posiekaj, drugą […]
13 marca 2018

Czekoladki z orzechami i pomarańczą

Składniki: – daktyle 300 g (zalej wrzątkiem) – pół słoika masła orzechowego – dwie czekolady gorzkie bez cukru […]
8 marca 2018

Aromatyczny gulasz z buraków i czerwonej soczewicy

Burak to jedno z moich ulubionych warzyw – zdecydowanie. Uwielbiam go w każdej postaci, ale znudziły mi się […]
3 lutego 2018

Kokosowe batoniki low carb

Nachodzi Cię ochota na coś słodkiego ale nie chcesz jeść sklepowych słodyczy w których jest mnóstwo cukru, a […]
7 stycznia 2018

Sałatka z kurczakiem z sosem miodowo-musztardowym

To najlepsza sałatka jaką jadłam. Przygotowuję ją na każdą imprezę i nie tylko, zawsze w podwójnej porcji, ponieważ […]
5 stycznia 2018

Rafaello z pełnoziarnistymi herbatnikami

Składniki: 200 g masła szklanka pudru z ksylitolu 250 g wiórków kokosowych 2 jajka 250 g herbatników pełnoziarnistych […]
1 grudnia 2017

Kasztanki z cieciorki z pijanymi rodzynkami

Składniki: 3 puszki cieciorki konserwowej kilka kropli aromatu rumowego 3 duże łyżki masła orzechowego 100% 3 duże łyżki […]
30 listopada 2017

Ciasteczka owsiane, które zawsze wychodzą

Składniki: masło 100 g ksylitol 0,5 szklanki 2 jajka 2 szklanki płatków owsianych pół szklanki mąki pełnoziarnistej pół […]
22 września 2017

Kotleciki z czerwonej soczewicy

Składniki: dwie łyżki oleju kokosowego 3 ząbki czosnku pół cebuli czerwona papryka średnia marchewka 2 szklanki ugotowanej soczewicy […]
28 sierpnia 2017

Chałwowe trufle

Składniki: sezam pasta sezamowa Tahini daktyle odżywka białkowa mąka migdałowa mąka kokosowa olej kokosowy kakao wiórki kokosowe Tak […]
4 sierpnia 2017

Kokosowe marzenie

Kokos w połączeniu ze świeżymi malinami tworzy duet idealny. Jeśli cenisz sobie zdrowe przepisy a przy tym uwielbiasz […]
1 sierpnia 2017

Bezmączne bułeczki z cieciorki

Dietetyczne – proteinowe bułeczki dla osób dbających o zdrowie. Składniki: 400 g cieciorki 2 jajka 40 ml oleju […]